Основной путь передачи нового вируса гриппа A(HINl) воздушно-капельный, т.е. через капли, выделяемые при разговоре, чихании или кашле. В целях предупреждения возникновения и распространения гриппа А(НINl) необходимо соблюдение правил личной гигиены, которые позволят защититься от инфицирования:
- избегать тесных контактов с людьми с гриппоподобными симптомами (стараясь, по возможности, держаться от них на расстоянии примерно 1 метра);
- избегать прикосновений к своему рту и носу;
- регулярно и тщательно мыть руки с мылом или дезинфицирующими салфетками (особенно, если вы прикасаетесь ко рту и носу или к потенциально зараженным поверхностям);
- по возможности, сократить время пребывания в местах скопления людей;
- постоянно проветривать помещения путем открывания окон;
- использовать одноразовые или индивидуальные полотенца;
- во время кашля и чихания прикрывать рот и нос одноразовыми платками;
- вести здоровый образ жизни, в том числе достаточно спать, правильно питаться и сохранять физическую активность.
- при появлении клинических симптомов заболевания гриппом и ОРВИ (температура тела выше 36,7 градусов, кашель, боль в горле, ломота в теле, головная боль, озноб, усталость и др.) немедленно вызвать врача!